Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Gregus

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:55:54
Classifica: #981
Classifica AG: #137
Categoria: SOLO · OPEN

Oliver Gregus

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:32 (49%)

Stations45:17 (39%)

Roxzone14:09 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:04/km+12.2%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:59	1011
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:37	1001
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:18	940
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:46	94
Running 5	6:51	-
Rowing	5:04	796
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:34	881
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:57	912
Running 8	9:36	-
Wall Balls	11:02	947
Running Total	56:32	995
Roxzone Total	14:09	999

HYROX Race Analysis: Oliver Gregus

Oliver Gregus

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Gregus

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Segments

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