Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Endilo Lourens

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 02:03:03
Classifica: #1022
Classifica AG: #140
Categoria: SOLO · OPEN

Endilo Lourens

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:58 (45%)

Stations60:17 (49%)

Roxzone7:53 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:52/km+12.6%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:51	928
Running 2	6:29	-
Sled Push	4:55	1037
Running 3	6:43	-
Sled Pull	7:40	1056
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	9:55	1037
Running 5	7:20	-
Rowing	5:28	996
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	3:22	1024
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	10:01	1044
Running 8	7:11	-
Wall Balls	14:05	1025
Running Total	54:58	977
Roxzone Total	7:53	648

HYROX Race Analysis: Endilo Lourens

Endilo Lourens

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Endilo Lourens

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split