Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simone Gubbins

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:27
Classifica: #283
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Simone Gubbins

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:00 (46%)

Stations41:55 (46%)

Roxzone6:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+9.4%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:14	409
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:34	144
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:43	148
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:02	315
Running 5	5:31	-
Rowing	5:27	456
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:49	714
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:23	464
Running 8	4:38	-
Wall Balls	8:43	550
Running Total	42:00	165
Roxzone Total	6:36	234

HYROX Race Analysis: Simone Gubbins

Simone Gubbins

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simone Gubbins

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split