Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jasmin Krohn

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:11
Classifica: #311
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Jasmin Krohn

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:51 (54%)

Stations35:51 (39%)

Roxzone6:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km-2.3%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:01	-
SkiErg	4:40	40
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:36	165
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:45	156
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:35	405
Running 5	7:49	-
Rowing	4:52	51
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:52	167
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:04	397
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:27	146
Running Total	49:51	446
Roxzone Total	6:33	219

HYROX Race Analysis: Jasmin Krohn

Jasmin Krohn

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jasmin Krohn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split