Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Max Junginger & Mario Ruß

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:10:20
Classifica: #121
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

Max Junginger

Mario Ruß

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:09 (56%)

Stations25:54 (37%)

Roxzone5:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+1.0%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:38	51
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:51	21
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:42	123
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	144
Running 5	5:04	-
Rowing	3:58	39
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	170
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:31	115
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:38	174
Running Total	39:09	129
Roxzone Total	5:21	141

HYROX Race Analysis: Max Junginger & Mario Ruß

Max Junginger

Mario Ruß

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Max Junginger

Mario Ruß

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split