Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dariusz Kupidura & Jerzy Bator

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · POL

Tempo totale: 01:10:40
Classifica: #124
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Dariusz Kupidura

Jerzy Bator

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:56 (61%)

Stations23:03 (33%)

Roxzone4:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+27.5%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:37	37
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:57	41
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:08	30
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:17	41
Running 5	5:23	-
Rowing	3:56	28
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:21	21
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	2:56	48
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:51	65
Running Total	42:56	188
Roxzone Total	4:46	96

HYROX Race Analysis: Dariusz Kupidura & Jerzy Bator

Dariusz Kupidura

Jerzy Bator

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dariusz Kupidura

Jerzy Bator

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split