Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Krygier & Grigorios Politakis

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:11:38
Classifica: #134
Classifica AG: #44
Categoria: DOUBLES · PRO

Michael Krygier

Grigorios Politakis

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:51 (50%)

Stations30:03 (42%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+4.1%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:56	185
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:32	193
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:11	189
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	219
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	160
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:52	223
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:42	228
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:57	202
Running Total	35:51	84
Roxzone Total	5:49	172

HYROX Race Analysis: Michael Krygier & Grigorios Politakis

Michael Krygier

Grigorios Politakis

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Krygier

Grigorios Politakis

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split