Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nadine Kirchner & Katrin Kirchner

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · AUT

Tempo totale: 01:11:01
Classifica: #24
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Nadine Kirchner

Katrin Kirchner

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:13 (57%)

Stations26:01 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+2.4%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:14	36
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:27	68
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:24	44
Running 5	5:10	-
Rowing	4:14	3
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:35	17
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:04	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	40:13	30
Roxzone Total	4:52	17

HYROX Race Analysis: Nadine Kirchner & Katrin Kirchner

Nadine Kirchner

Katrin Kirchner

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nadine Kirchner

Katrin Kirchner

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split