Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ileana Sitavi & Sophie Fehlbaum

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GUA

Tempo totale: 01:16:54
Classifica: #44
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Ileana Sitavi

Sophie Fehlbaum

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:34 (57%)

Stations26:40 (35%)

Roxzone6:44 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+8.1%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:19	42
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:13	35
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:13	60
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	1:48	6
Running 5	5:40	-
Rowing	4:39	33
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:57	70
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:44	46
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:47	33
Running Total	43:34	53
Roxzone Total	6:44	65

HYROX Race Analysis: Ileana Sitavi & Sophie Fehlbaum

Ileana Sitavi

Sophie Fehlbaum

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ileana Sitavi

Sophie Fehlbaum

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split