Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claire Hirt & Myriam Corthésy

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo totale: 01:17:27
Classifica: #49
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Claire Hirt

Myriam Corthésy

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:06 (52%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+4.0%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:16	30
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:19	46
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:09	53
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:56	69
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	83
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:03	79
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:36	83
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:25	87
Running Total	40:06	29
Roxzone Total	5:30	33

HYROX Race Analysis: Claire Hirt & Myriam Corthésy

Claire Hirt

Myriam Corthésy

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claire Hirt

Myriam Corthésy

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split