Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Denise Duperrex & Svea Duperrex

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo totale: 01:36:01
Classifica: #88
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Denise Duperrex

Svea Duperrex

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:29 (58%)

Stations33:26 (35%)

Roxzone7:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:56/km+5.9%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:34	78
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:15	38
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:16	63
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:24	89
Running 5	7:09	-
Rowing	5:04	79
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:08	85
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:58	86
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:47	79
Running Total	55:29	87
Roxzone Total	7:11	71

HYROX Race Analysis: Denise Duperrex & Svea Duperrex

Denise Duperrex

Svea Duperrex

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Denise Duperrex

Svea Duperrex

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split