Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dominique Neff & Can Ikiz

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:11:19
Classifica: #180
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dominique Neff

Can Ikiz

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:46 (60%)

Stations23:36 (33%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+20.4%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:39	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:46	196
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:38	71
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:32	86
Running 5	6:12	-
Rowing	4:13	136
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:15	38
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:30	342
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:03	205
Running Total	42:46	273
Roxzone Total	5:01	92

HYROX Race Analysis: Dominique Neff & Can Ikiz

Dominique Neff

Can Ikiz

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dominique Neff

Can Ikiz

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split