Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Solomon Tettey & Lukas Tanner

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:12:11
Classifica: #200
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Solomon Tettey

Lukas Tanner

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:12 (58%)

Stations24:22 (34%)

Roxzone5:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+15.4%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:55	249
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:45	188
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:42	89
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	138
Running 5	6:00	-
Rowing	4:12	127
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:24	137
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:27	317
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:14	308
Running Total	42:12	249
Roxzone Total	5:41	183

HYROX Race Analysis: Solomon Tettey & Lukas Tanner

Solomon Tettey

Lukas Tanner

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Solomon Tettey

Lukas Tanner

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split