Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Garcia & Jeremy Urgese

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:17:12
Classifica: #328
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jonathan Garcia

Jeremy Urgese

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:11 (56%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone7:24 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km-3.1%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:52	195
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:53	293
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:26	382
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:16	348
Running 5	5:35	-
Rowing	4:30	378
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:49	535
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:43	412
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:13	293
Running Total	43:11	285
Roxzone Total	7:24	436

HYROX Race Analysis: Jonathan Garcia & Jeremy Urgese

Jonathan Garcia

Jeremy Urgese

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Garcia

Jeremy Urgese

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split