Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andy Durrer & Wolfgang Lugstein

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:17:57
Classifica: #345
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andy Durrer

Wolfgang Lugstein

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:29 (58%)

Stations26:30 (34%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+13.6%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:56	262
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:16	550
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:52	514
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:45	154
Running 5	5:56	-
Rowing	4:32	404
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:20	89
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:33	367
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:16	329
Running Total	45:29	379
Roxzone Total	6:03	245

HYROX Race Analysis: Andy Durrer & Wolfgang Lugstein

Andy Durrer

Wolfgang Lugstein

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andy Durrer

Wolfgang Lugstein

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split