Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christian Schulz & Christian Schäfer

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #462
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Christian Schulz

Christian Schäfer

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:16 (57%)

Stations29:41 (36%)

Roxzone6:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+8.8%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:01	371
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:00	395
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:01	542
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:23	589
Running 5	6:14	-
Rowing	4:26	322
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:47	512
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:14	544
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:49	514
Running Total	47:16	428
Roxzone Total	6:33	330

HYROX Race Analysis: Christian Schulz & Christian Schäfer

Christian Schulz

Christian Schäfer

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christian Schulz

Christian Schäfer

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split