Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pascal Steiner & Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:31:51
Classifica: #572
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:20 (61%)

Stations27:35 (30%)

Roxzone8:00 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:03/km+11.7%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:23	613
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:00	399
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:39	455
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	315
Running 5	7:37	-
Rowing	4:38	468
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:43	455
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:40	400
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:22	363
Running Total	56:20	598
Roxzone Total	8:00	490

HYROX Race Analysis: Pascal Steiner & Roger Sennhauser

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split