Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Niederacher & Annik Schwerzmann

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:16:40
Classifica: #84
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julia Niederacher

Annik Schwerzmann

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:37 (59%)

Stations24:37 (32%)

Roxzone6:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+12.5%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:34	220
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:22	38
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:35	8
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:51	43
Running 5	6:08	-
Rowing	4:58	322
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:36	159
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:52	64
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	123
Running Total	45:37	162
Roxzone Total	6:30	195

HYROX Race Analysis: Julia Niederacher & Annik Schwerzmann

Julia Niederacher

Annik Schwerzmann

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Niederacher

Annik Schwerzmann

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split