Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Debora Pinto Soares & Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:20:33
Classifica: #178
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:34 (59%)

Stations27:28 (34%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+8.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:26	102
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:46	404
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:33	230
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:28	136
Running 5	6:25	-
Rowing	4:57	308
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:47	361
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:23	266
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:08	292
Running Total	47:34	245
Roxzone Total	5:36	57

HYROX Race Analysis: Debora Pinto Soares & Kelly Alves Duarte

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split