Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophia Fiume & Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:36:29
Classifica: #550
Classifica AG: #159
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:47 (58%)

Stations32:33 (34%)

Roxzone8:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:58/km+2.9%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:30	-
SkiErg	4:52	495
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:03	609
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:23	563
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:49	242
Running 5	6:52	-
Rowing	6:07	690
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:37	177
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:59	479
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:43	649
Running Total	55:47	541
Roxzone Total	8:15	471

HYROX Race Analysis: Sophia Fiume & Selin Enise Tabak

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split