Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Habegger & Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:50:17
Classifica: #649
Classifica AG: #115
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:41 (60%)

Stations35:13 (32%)

Roxzone9:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:12/km+10.1%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:01	-
SkiErg	5:00	585
Running 2	7:46	-
Sled Push	1:41	310
Running 3	8:26	-
Sled Pull	4:59	650
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	5:54	639
Running 5	8:35	-
Rowing	5:19	563
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:16	669
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	4:36	579
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:28	634
Running Total	1:05:41	655
Roxzone Total	9:28	568

HYROX Race Analysis: Andrea Habegger & Monika Freiburghaus

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split