Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Sturm & Nikolai Kress

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:18:35
Classifica: #271
Classifica AG: #79
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura Sturm

Nikolai Kress

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:05 (59%)

Stations26:59 (34%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+10.9%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:47	19
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:09	233
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:17	127
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:13	545
Running 5	6:12	-
Rowing	4:09	24
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:29	92
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:36	300
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:19	360
Running Total	46:05	357
Roxzone Total	5:36	153

HYROX Race Analysis: Laura Sturm & Nikolai Kress

Laura Sturm

Nikolai Kress

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Sturm

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split