Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy Mcallister & Cameron Woodyatt

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #420
Classifica AG: #99
Categoria: DOUBLES · OPEN

Amy Mcallister

Cameron Woodyatt

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:31 (57%)

Stations29:22 (35%)

Roxzone6:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+6.1%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:20	552
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:10	252
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:20	565
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:46	410
Running 5	6:04	-
Rowing	4:37	367
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:35	212
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:24	583
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:10	278
Running Total	47:31	431
Roxzone Total	6:36	382

HYROX Race Analysis: Amy Mcallister & Cameron Woodyatt

Amy Mcallister

Cameron Woodyatt

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amy Mcallister

Cameron Woodyatt

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split