Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Coralie Grivel & Romain Humair

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #421
Classifica AG: #119
Categoria: DOUBLES · OPEN

Coralie Grivel

Romain Humair

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:44 (56%)

Stations31:00 (37%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+11.8%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	3:59	132
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:00	681
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:55	398
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:42	647
Running 5	5:45	-
Rowing	4:41	413
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:07	725
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:23	580
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:13	315
Running Total	46:44	398
Roxzone Total	5:47	199

HYROX Race Analysis: Coralie Grivel & Romain Humair

Coralie Grivel

Romain Humair

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Coralie Grivel

Romain Humair

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split