Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Isabel Abu Shagra & Pedro Luis Magalhaes De Carvalho

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:23:46
Classifica: #436
Classifica AG: #125
Categoria: DOUBLES · OPEN

Isabel Abu Shagra

Pedro Luis Magalhaes De Carvalho

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:01 (54%)

Stations32:11 (38%)

Roxzone6:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+9.4%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:07	271
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:26	433
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:59	422
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:39	641
Running 5	5:42	-
Rowing	4:31	265
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:59	660
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:51	674
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:39	683
Running Total	45:01	323
Roxzone Total	6:41	396

HYROX Race Analysis: Isabel Abu Shagra & Pedro Luis Magalhaes De Carvalho

Isabel Abu Shagra

Pedro Luis Magalhaes De Carvalho

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Isabel Abu Shagra

Pedro Luis Magalhaes De Carvalho

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split