Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zijad Skalic & Sandra Haller-Skalic

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:29:39
Classifica: #580
Classifica AG: #127
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zijad Skalic

Sandra Haller-Skalic

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:00 (58%)

Stations30:08 (34%)

Roxzone7:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:30/km+5.4%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:18	515
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:27	444
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:00	695
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:33	336
Running 5	6:50	-
Rowing	4:38	375
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:00	680
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:48	385
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:24	392
Running Total	52:00	611
Roxzone Total	7:35	534

HYROX Race Analysis: Zijad Skalic & Sandra Haller-Skalic

Zijad Skalic

Sandra Haller-Skalic

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zijad Skalic

Sandra Haller-Skalic

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split