Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melina Thiele & Armin Prinz

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:40
Classifica: #605
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Melina Thiele

Armin Prinz

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:08 (54%)

Stations34:22 (38%)

Roxzone7:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:09/km+1.1%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:38	729
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:33	505
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:20	733
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:14	727
Running 5	6:11	-
Rowing	4:58	648
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:49	516
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:58	690
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:52	570
Running Total	49:08	503
Roxzone Total	7:14	493

HYROX Race Analysis: Melina Thiele & Armin Prinz

Melina Thiele

Armin Prinz

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melina Thiele

Armin Prinz

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split