Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leah Knecht & Nemanja Buovski

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:37:56
Classifica: #695
Classifica AG: #161
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leah Knecht

Nemanja Buovski

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:30 (59%)

Stations32:22 (33%)

Roxzone8:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:11/km+6.9%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:51	771
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:49	627
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:13	525
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:22	583
Running 5	7:23	-
Rowing	5:15	745
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:05	713
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:21	571
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:26	411
Running Total	57:30	722
Roxzone Total	8:08	599

HYROX Race Analysis: Leah Knecht & Nemanja Buovski

Leah Knecht

Nemanja Buovski

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leah Knecht

Nemanja Buovski

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split