Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Arnaud Crettenand & Manon Crettenand

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:39:48
Classifica: #711
Classifica AG: #163
Categoria: DOUBLES · OPEN

Arnaud Crettenand

Manon Crettenand

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:58 (60%)

Stations31:19 (31%)

Roxzone8:35 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+11.7%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:15	441
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:15	299
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:11	511
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:37	637
Running 5	7:44	-
Rowing	5:21	760
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:41	331
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	4:17	553
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:42	516
Running Total	59:58	745
Roxzone Total	8:35	639

HYROX Race Analysis: Arnaud Crettenand & Manon Crettenand

Arnaud Crettenand

Manon Crettenand

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Arnaud Crettenand

Manon Crettenand

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split