Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niniane Al-Azawi & Julian Becker

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:47:32
Classifica: #754
Classifica AG: #170
Categoria: DOUBLES · OPEN

Niniane Al-Azawi

Julian Becker

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:52 (61%)

Stations33:09 (31%)

Roxzone8:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:14/km+11.8%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	3:59	133
Running 2	7:55	-
Sled Push	4:36	785
Running 3	8:14	-
Sled Pull	6:41	782
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:22	587
Running 5	8:59	-
Rowing	4:34	323
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	1:40	320
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	2:58	71
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:19	356
Running Total	1:05:52	772
Roxzone Total	8:35	640

HYROX Race Analysis: Niniane Al-Azawi & Julian Becker

Niniane Al-Azawi

Julian Becker

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niniane Al-Azawi

Julian Becker

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split