Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: George Crewe

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:07:00
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

George Crewe

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:02 (49%)

Stations29:34 (44%)

Roxzone4:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+13.6%18.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:00	3
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:41	2
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:44	12
Running 5	4:27	-
Rowing	4:37	11
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:42	6
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:56	4
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:54	6
Running Total	33:02	7
Roxzone Total	4:28	5

HYROX Race Analysis: George Crewe

George Crewe

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

George Crewe

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split