Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karim Hegazy

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:08:51
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Karim Hegazy

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:25 (48%)

Stations30:56 (45%)

Roxzone4:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+17.0%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:06	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:06	4
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:38	6
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:11	3
Running 5	4:34	-
Rowing	4:28	5
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:59	14
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:34	2
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:56	9
Running Total	33:25	8
Roxzone Total	4:35	7

HYROX Race Analysis: Karim Hegazy

Karim Hegazy

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karim Hegazy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split