Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Evan Macari

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:13:05
Classifica: #8
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Evan Macari

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:05 (47%)

Stations33:50 (46%)

Roxzone5:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+11.8%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:04	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:20	9
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:56	13
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:29	5
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	6
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:55	12
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:25	8
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:12	11
Running Total	34:05	11
Roxzone Total	5:15	14

HYROX Race Analysis: Evan Macari

Evan Macari

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Evan Macari

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split