Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aditya Ankam

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:53:02
Classifica: #49
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Aditya Ankam

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:26 (48%)

Stations49:00 (43%)

Roxzone9:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:48/km+18.2%28.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:48	59
Running 2	5:57	-
Sled Push	7:04	60
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:54	49
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	5:13	37
Running 5	7:52	-
Rowing	5:15	43
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	3:20	60
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	7:11	53
Running 8	9:31	-
Wall Balls	7:15	23
Running Total	54:26	68
Roxzone Total	9:39	55

HYROX Race Analysis: Aditya Ankam

Aditya Ankam

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aditya Ankam

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split