Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xian T

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Xian T

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:34 (47%)

Stations39:29 (46%)

Roxzone5:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+6.5%19.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:52	4
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:13	6
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:31	8
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:14	1
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	4
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:56	7
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:00	3
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:19	2
Running Total	40:34	5
Roxzone Total	5:48	3

HYROX Race Analysis: Xian T

Xian T

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Xian T

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split