Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mishika Sharma

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 02:00:02
Classifica: #15
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Mishika Sharma

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:51 (45%)

Stations56:55 (47%)

Roxzone9:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km+10.8%21.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:02	-
SkiErg	5:05	8
Running 2	6:29	-
Sled Push	8:08	20
Running 3	7:03	-
Sled Pull	7:14	6
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	6:59	14
Running 5	7:27	-
Rowing	5:55	10
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:10	10
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	9:59	19
Running 8	8:07	-
Wall Balls	10:25	18
Running Total	53:51	15
Roxzone Total	9:22	12

HYROX Race Analysis: Mishika Sharma

Mishika Sharma

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mishika Sharma

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split