Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Relvia Fernandes

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 02:14:20
Classifica: #17
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Relvia Fernandes

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:09 (45%)

Stations58:35 (44%)

Roxzone14:40 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:39/km+29.6%28.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:42	17
Running 2	8:26	-
Sled Push	7:56	18
Running 3	8:24	-
Sled Pull	9:15	17
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	7:56	19
Running 5	6:58	-
Rowing	6:02	14
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:30	12
Running 7	10:56	-
Sandbag Lunges	10:05	20
Running 8	9:19	-
Wall Balls	8:09	12
Running Total	1:01:09	20
Roxzone Total	14:40	22

HYROX Race Analysis: Relvia Fernandes

Relvia Fernandes

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Relvia Fernandes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split