Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anders Theorin

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:19:13
Classifica: #26
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Anders Theorin

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:56 (49%)

Stations34:59 (44%)

Roxzone5:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+17.7%27.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:21	25
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:58	68
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:18	29
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:58	83
Running 5	5:10	-
Rowing	4:48	33
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	41
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:40	253
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:12	98
Running Total	38:56	48
Roxzone Total	5:22	18

HYROX Race Analysis: Anders Theorin

Anders Theorin

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split