Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manish Bhandari

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:21:45
Classifica: #39
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Manish Bhandari

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:22 (49%)

Stations34:13 (42%)

Roxzone7:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+8.9%21.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:44	197
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:31	173
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:59	94
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	4
Running 5	5:34	-
Rowing	5:07	122
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:04	135
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	93
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:30	47
Running Total	40:22	77
Roxzone Total	7:16	103

HYROX Race Analysis: Manish Bhandari

Manish Bhandari

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manish Bhandari

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split