Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Scott Dineen

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:25:44
Classifica: #71
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Scott Dineen

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:23 (46%)

Stations39:16 (46%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+12.2%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:22	30
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:55	61
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:10	110
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:53	371
Running 5	5:17	-
Rowing	4:56	59
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:10	189
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:42	260
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:08	204
Running Total	39:23	60
Roxzone Total	7:07	86

HYROX Race Analysis: Scott Dineen

Scott Dineen

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Scott Dineen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split