Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aryan Dabas

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:28:12
Classifica: #94
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Aryan Dabas

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:47 (50%)

Stations38:41 (44%)

Roxzone5:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+6.6%28.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:52	294
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:29	164
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:47	190
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:20	133
Running 5	5:37	-
Rowing	5:05	109
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:17	245
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:18	185
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:33	138
Running Total	43:47	143
Roxzone Total	5:49	30

HYROX Race Analysis: Aryan Dabas

Aryan Dabas

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aryan Dabas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split