Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sumit Suhag

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:38:37
Classifica: #193
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Sumit Suhag

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:58 (49%)

Stations35:21 (36%)

Roxzone15:23 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+19.6%20.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:48	242
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:37	29
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:42	68
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:38	57
Running 5	6:29	-
Rowing	5:26	310
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:12	205
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:05	142
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:53	73
Running Total	47:58	261
Roxzone Total	15:23	758

HYROX Race Analysis: Sumit Suhag

Sumit Suhag

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sumit Suhag

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split