Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jitesh Mokal

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:40:32
Classifica: #224
Classifica AG: #62
Categoria: SOLO · OPEN

Jitesh Mokal

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:48 (50%)

Stations38:44 (39%)

Roxzone11:04 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:21/km+16.4%22.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:36	108
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:40	224
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:18	127
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:50	363
Running 5	7:08	-
Rowing	5:11	159
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:35	17
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:05	328
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:29	46
Running Total	50:48	350
Roxzone Total	11:04	462

HYROX Race Analysis: Jitesh Mokal

Jitesh Mokal

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jitesh Mokal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split