Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ram Avtar Goyal

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:55:47
Classifica: #439
Classifica AG: #114
Categoria: SOLO · OPEN

Ram Avtar Goyal

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:38 (44%)

Stations54:33 (47%)

Roxzone10:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+17.2%20.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:19	619
Running 2	5:54	-
Sled Push	5:32	613
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:31	315
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	7:54	533
Running 5	7:11	-
Rowing	6:35	777
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:27	305
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	9:23	724
Running 8	7:09	-
Wall Balls	10:52	563
Running Total	50:38	345
Roxzone Total	10:39	418

HYROX Race Analysis: Ram Avtar Goyal

Ram Avtar Goyal

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ram Avtar Goyal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split