Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Neil Shah

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 02:01:51
Classifica: #515
Classifica AG: #134
Categoria: SOLO · OPEN

Neil Shah

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:05 (47%)

Stations53:16 (44%)

Roxzone11:35 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km-2.0%23.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:08	497
Running 2	7:31	-
Sled Push	7:53	791
Running 3	8:25	-
Sled Pull	8:08	585
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:55	380
Running 5	7:14	-
Rowing	5:39	446
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:33	704
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:34	554
Running 8	8:14	-
Wall Balls	8:26	340
Running Total	57:05	529
Roxzone Total	11:35	516

HYROX Race Analysis: Neil Shah

Neil Shah

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Neil Shah

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split