Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vishal Shah

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 03:04:00
Classifica: #835
Classifica AG: #99
Categoria: SOLO · OPEN

Vishal Shah

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:30 (38%)

Stations97:05 (53%)

Roxzone16:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:49/km+5.1%26.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:54	803
Running 2	8:49	-
Sled Push	8:18	807
Running 3	9:51	-
Sled Pull	13:56	847
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	14:37	827
Running 5	9:18	-
Rowing	6:36	779
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	4:07	792
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	19:53	848
Running 8	10:52	-
Wall Balls	23:44	841
Running Total	1:10:30	753
Roxzone Total	16:31	797

HYROX Race Analysis: Vishal Shah

Vishal Shah

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vishal Shah

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split