Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Brown

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:11:29
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Brown

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:09 (51%)

Stations30:28 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+5.8%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:39	3
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:14	6
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:56	1
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	3
Running 5	4:57	-
Rowing	5:04	3
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:10	22
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:37	4
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:25	3
Running Total	36:09	3
Roxzone Total	4:55	5

HYROX Race Analysis: Laura Brown

Laura Brown

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Brown

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split