Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mary O Leary

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:13:15
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Mary O Leary

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:14 (49%)

Stations32:19 (44%)

Roxzone4:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+8.3%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:50	7
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:08	4
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:00	2
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:24	20
Running 5	4:59	-
Rowing	5:27	15
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:08	20
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:33	5
Running Total	36:14	4
Roxzone Total	4:47	2

HYROX Race Analysis: Mary O Leary

Mary O Leary

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mary O Leary

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split