Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shifa Karan Singh

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:40:28
Classifica: #36
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Shifa Karan Singh

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:02 (47%)

Stations42:12 (42%)

Roxzone11:17 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+3.3%21.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	5:34	70
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:21	72
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:09	35
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:13	79
Running 5	6:19	-
Rowing	5:53	52
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:30	78
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:20	58
Running 8	7:05	-
Wall Balls	6:12	32
Running Total	47:02	33
Roxzone Total	11:17	166

HYROX Race Analysis: Shifa Karan Singh

Shifa Karan Singh

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shifa Karan Singh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split