Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Neha Motwani

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:41:45
Classifica: #40
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Neha Motwani

07SET2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:27 (52%)

Stations40:50 (40%)

Roxzone7:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+4.1%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:13	20
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:21	68
Running 3	7:02	-
Sled Pull	5:47	25
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:34	88
Running 5	6:51	-
Rowing	5:42	28
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:03	14
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:04	13
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:06	60
Running Total	53:27	81
Roxzone Total	7:33	33

HYROX Race Analysis: Neha Motwani

Neha Motwani

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Neha Motwani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split